Yumurta, içerdiği güçlü besin değerleri sayesinde sağlığımız için en şifalı besinlerden biridir. Uzmanlara göre günde 2 tane yumurta tüketilmesi, güçlü faydaları beraberinde getirir. Kalp sağlığını koruyan yumurta, beyin ve göz sağlığını da korur.
Pek çok yumurtanın üzerinde genellikle kahverengi lekeler ya da pürüzlü çıkıntılar bulunur. Bu yumurtaları kimisi tüketirken, kimisi de tüketmez. Peki, lekeli veya çıkıntılı yumurtaları yemek güvenli midir?
İşte yanıtı...
