Yüksek tansiyon, günümüzde en sık karşılaşılan hastalıklardan biridir. Yüksek tansiyon zaman içerisinde alp gibi organlara ekstra yük bindirir ve hasara yol açabilir. Ayrıca kalp hastalığı, felç ve hatta bunama sorununa yol açabilir.
Neyse ki yüksek tansiyonunuz varsa veya yüksek tansiyon riskiniz varsa, düşürmek için yapabileceğiniz değişiklikler vardır. Bunun için beslenmenizde, özellikle de kahvaltınızda asla tüketmemeniz gereken besinler bulunuyor.
İşte yüksek tansiyonu olan kişilerin yememesi gerekenler...
