Karaciğeri destekliyor
Karaciğer sağlıklıysa vücut doğru düzgün çalışır. Vücudun pek çok bölgesini etkileyen karaciğer sağlığı için bamya tohumu da koruyucu işlev üstlenir. Bitkisel bir çözüm arayanlar için bamya tohumu önerilir.
Bamya tohumu yoğurt ile birlikte tüketmek diz ağrısı ve kireçlenmeye karşı da şifa olur. Metabolizmanın hızlı çalışması yoğurt ve bamya tohumu ikilisine ihtiyaç duyabilir.
Stresi öteler
Geleneksel tedaviler arasında yer alan yoğurt ve bamya tohumu aynı anda tüketildiğinde gerginlik ve stresi önleyebilir. Çalışmalarla desteklenen bu durum, antioksidan içeriği sayesinde insülin direncini azalttığını gösteriyor.
Bamyayı tadı yüzünden tüketmek istemiyorsanız bamya tohumu deneyebilirsiniz. Üstelik bunu yoğurt ile birlikte yapmak daha lezzetli olacaktır.
Yoğurta karıştırılan tohumlar, ezilerek toz haline getirilebilir veya tane tane de tüketilebilir. Yoğurta birliğini sevemeyenler, toz haline dönüştürerek çay demleyebilir.
SIRADAKİ GALERİ
