Bamya tohumu, bamya çekirdeklerinden ayıklanıp elde ediliyor. Aktarlarda da kolaylıkla bulunabiliyor.
Şifayı kat kat artıyor
Son dönemlerde popüler hale gelen bamya tohumu diyabet, eklem ağrısı, kolesterol gibi problemlere fayda sağlıyor. Tüketimi de son dönemde iyice yaygınlaşan bamya tohumunun besin değeri de oldukça yüksek.
Kolesterol dengesi
Vücudunda doğru çalışması için önemli olan kolesterolü dengede tutmak için bamya tohumu tüketilebilir. Sindirim sırasında vücut tarafından emilmek yerine dışarı atılmasını sağlayan kalın jel benzeri bir madde içeren bamya tohumu yüksek kolesterolü düşürmeye yarar.
B vitamini vücudun genel olarak ihtiyaç duyduğu vitaminlerin başında gelir. Bamya tohumunda fazlasıyla bulunur. Bu da beyin hücrelerinin yenilenmesi için önerilmektedir. Odaklanma ve konsantrasyon sorununu ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
