Yoğurt, kalsiyum açısından son derece zengin bir gıda olurken yoğurdun düzenli olarak tüketilmesi insan sağlığı açısından son derece önemlidir.
Kalsiyum kemik ve dişlerin güçlü olmasına katkı sağlayan önemli bileşenlerden bir tanesidir. C vitamini zengini limonu, yoğurdun içerisine sıktığınızda ise çok daha büyük faydalarla karşı karşıya kalmanız mümkün.
İşte yoğurdun içine limon sıkıp yemenin mucizevi faydaları...
