Kalsiyum açısından zengin yoğurt insan sağlığına son derece faydalı gıdalardan bir tanesi olurken yoğurdun düzenli olarak tüketilmesi pek çok alanda kişiye fayda sağlamaktadır.
Sindirim sisteminin düzenlenmesine yardımcı olan yoğurt aynı zamanda kişinin bağışıklık sisteminin güçlenmesine de yardımcı olmaktadır. Yemeklerin yanında yahut ara öğünlerde sık sık tüketilen yoğurdun içerisine ilave edeceğiniz 5 adet badem ile tüm o sorunlardan kurtulmak mümkün.
İşte badem ve yoğurt ikilisinin mucizevi faydaları...
