Sağlığımız için tükettiğimiz her besin mühimdir. Tam bir probiyotik deposu olan yoğurt da bu besinlerden biridir. Yoğurt kemik sağlığından sindirim sistemi sağlığına, cilt sağlığından vücuttaki iltihaba kadar bir dizi yarar sağlar.
Sarımsak da içerdiği güçlü besin değerleri sayesinde sağlığımız için oldukça faydalıdır. Lezzet açısından pek çok besin birlikte tüketilir. Yoğurt ve sarımsak da bunlardan biridir. Ancak sarımsaklı yoğurt yemek, birtakım ciddi etkileri beraberinde getirebilir.
İşte sarımsaklı yoğurt yemenin sağlığımıza etkileri...
