Yoğurda pul biber katıp yiyin!
Yoğurda pul biber katıp yemek hem lezzetli hem de sağlığa faydalı bir alışkanlıktır. Yoğurt, sindirim sistemini düzenleyen probiyotikler açısından zengindir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca içerdiği kalsiyum kemik sağlığını destekler.
Pul biber ise metabolizmayı hızlandırıcı etkisiyle bilinir. İçeriğindeki kapsaisin maddesi, vücutta ısı üretimini artırarak kalori yakımını destekler. Bu nedenle yoğurt ve pul biber kombinasyonu, kilo verme sürecinde etkilidir. Ayrıca şişkinliği de giderir.
Özellikle göbek bölgesinde biriken yağları eritmede pul biberli yoğurt, oldukça başarılıdır. Güçlü bir antioksidan deposu olan pul biberli yoğurt ayrıca vücudu serbest radikallere karşı korur, hücre hasarını azaltır ve bağışıklık sisteminin güçlendirir.
DİKKAT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce mutlaka uzmanınıza danışın.
SIRADAKİ GALERİ
