Kimyonlu yoğurt faydaları
Kimyonlu yoğurt hem lezzetli hem de sağlıklı bir kombinasyon olarak pek çok fayda sunar. Kimyonlu yoğurdun en bilinen faydaları arasında, yüksek kolesterole iyi geldiği bulunur. Öte yandan kimyonlu yoğurt, sindirim sistemi üzerinde olumlu etkiler sağlar.
Sindirim enzimlerini uyararak mide rahatsızlıklarını hafifleten kimyonlu yoğurt, şişkinlik ve gaz problemlerini azaltır. Yoğurda kimyon katıp yemek aynı zamanda sindirimi daha da kolaylaştırır ve metabolizmayı hızlandırır.
Öte yandan yoğurda kimyon katıp yemek, yağların vücutta tutunmasını önler, bağırsak florasını dengeleyerek tuvalete de kolay çıkmayı sağlar.
Bu güçlü karışım ayrıca kandaki insülin direncini artırarak glukoz seviyelerini düşürür. Bu da şeker hastalarına iyi gelir.
Bu karışımın antioksidan özellikleri, hücreleri serbest radikallerin zararlarından korur ve cilt sağlığını iyileştirir. Bağışıklık sistemini güçlendiren kimyonlu yoğurt, vücudu hastalıklara karşı daha dirençli hale getirerek hastalıklara karşı koruma sağlar.
DİKKAT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce uzmanınıza danışın.
SIRADAKİ GALERİ
