Doğanın bizlere sunduğu birçok mucizevi içerik bulunur. Otlar, meyveler ve sebzeler, doğru ve dozunda tüketilmeleri halinde genel sağlık tablosunun iyileşmesine destek olur.
Uzmanlar tarafından sık sık dile getirilen bir diğer konu da bağırsaklar ile ilgilidir. Bağırsakların vücudun ikinci beyni olduğunu ve bu neden ile de sağlıklı yaşam noktasında ciddi bir göreve sahip olduklarını belirten uzmanlar, küçük- büyük fark etmeksizin herkesin probiyotikler bakımından zengin olan besinler ile beslenmeleri gerektiğini ifade ederler. Özellikle yoğurt tüketiminin insan sağlığı açısından son derece önemli olduğunu belirten uzmanlar, son olarak yoğurdun limon ile birlikte tüketilmesi halinde vücutta yaşanacak olan değişikliklere dikkat çekti.
YOĞURDU LİMON İLE BİRLİKTE TÜKETİN
Genel olarak ayrı ayrı tüketilen ve vücut açısından ayrı ayrı faydaları bulunan yoğurt ve limon, uzmanların tavsiyelerine konu oldu. Yoğurdun içerisine sıkılan birkaç damla limon ile genel sağlık tablosunda ciddi farklılıkların gözlenebileceğini belirten uzmanlar, ayrıntıları aktardı.
Uzmanlar tarafından yapılan açıklamaya göre yoğurt- limon karışımı bağışıklığı güçlendiriyor ve bağırsak sağlığını destekliyor. Gün aşırı olacak şekilde tüketilmeye müsait olan bu karışım, bazı sağlık sorunlarının giderilmesine de yardımcı oluyor.
