Yoğurt ve sumak karışımının faydaları
Sumaklı yoğurt, sağlık açısından pek çok faydası olan doğal kürlerden biridir. Sumaklı yoğurt birtakım sorunlara şifa olurken en bilinen faydası, sindirime yardımcı olmasıdır. Sumak, sindirimi kolaylaştırıcı özelliklere sahiptir.
Sumak, yoğurtla birleştiğinde sindirim sisteminin düzenlenmesine katkıda bulunur. Ayrıca, antioksidan özelliklere sahip olan sumak, vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücresel hasarı azaltır ve bağışıklık sistemini destekler.
Sumaklı yoğurt aynı zamanda probiyotik bakteriler içerir, bu da sindirim sağlığını iyileştirir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Sumaklı yoğurt aynı zamnda kalp sağlığını koruyarak güçlendirir. Sumaklı yoğurt kalbi 10 yaş birden gençleştirir.
Bununla birlikte, düşük kalorili bir atıştırmalık olması nedeniyle kilo kontrolüne de yardımcı olarak kilo verme sürecini hızlandırır. Öte yandan sumaklı yoğurt, bağışıklık sistemini güçlendirerek enfeksiyonlara karşı vücudun direncini artırır.
DİKKAT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce uzmanınıza danışın.
SIRADAKİ GALERİ
