Sağlığımız için yoğurt, tüketilmesi gereken besinlerin başında gelir. A, E ve B vitaminleri açısından zengin olan yoğurt, potasyum, fosfor, riboflavin, iyot ve çinko minerallerini de bolca içerir. Yoğurt, kalp sağlığından sindirim sistemine kadar bir dizi yarar sağlar.
Ancak yoğurdun içerisine eklenen nane, daha farklı ve güçlü etkileri beraberinde getirir. A, B2 ve C vitaminleri içeren nane, potasyum, kalsiyum, demir ve çinko açısından da zengindir. Tüm bunlar bir araya gelince, ortaya tam bir şifa deposu çıkar.
İşte naneli yoğurt yemenin faydaları...
