Keten tohumlu yoğurdun mucizevi faydaları
Keten tohumlu yoğurt sağlığımızı koruyan, güçlendiren ve birtakım sorunlara şifa olan doğal kürlerden biridir. Keten tohumu, omega-3 yağ asitleri, lif, protein, ve antioksidanlar gibi önemli besin maddeleri açısından zengin bir tohumdur.
Bu besin öğeleri sayesinde keten tohumlu yoğurt; sindirim sağlığını destekler, kabızlık riskini azaltır ve sindirim sistemini düzenler. Ayrıca, omega-3 yağ asitleri kalp sağlığını iyileştirir, kan basıncını düşürür ve iltihaplanmayı azaltır.
Lif içeriği ise tokluk hissini artırabilir ve kilo kontrolüne yardımcı olur. Antioksidanlar da vücudu serbest radikallere karşı koruyarak bağışıklık sistemini güçlendirir.
Öte yandan keten tohumlu yoğurt, doğal bir iltihap önleyici olmasının yanı sıra vücutta var olan iltihapları da en kısa sürede iyileştirir.
Vücuttaki ödem ve şişkinliğe iyi gelen keten tohumlu yoğurt böylece vücudu toksinlerden arındırarak detoks etkisi sağlar. İçerdiği güçlü bileşenler sayesinde bu karışım, kan dolaşımına iyi gelerek tansiyonu da dengeler.
DİKKAT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce uzmanınıza danışın.
SIRADAKİ GALERİ
