Yoğurt, içerdiği güçlü vitaminler ve mineraller sayesinde sağlığımız için en şifalı besinlerden biridir. Yoğurt özellikle A, E ve B vitaminleri içerirken, kalsiyum, potasyum, çinko ve fosfor minerallerini bolca içerir.
Ancak sağlığımızı korumak, güçlendirmek ve bazı sorunlara şifa bulmak için yoğurda ilave edeceğiniz bamya tohumu, çok daha farklı ve güçlü faydaları beraberinde getirir. Peki, bamya tohumlu yoğurt neye iyi gelir?
İşte yoğurda bamya tohumu ekleyip yemenin güçlü faydaları...
