Kalsiyum açısından son derece zengin olan yoğurt kemiklerin güçlenmesine yardımcı olurken aynı zamanda bağışıklık sisteminin güçlenmesine de katkı sağlamaktadır.
Yoğurdun sağlıklı yaşam üzerindeki etkisi bir hayli yüksek olurken yoğurdun içerisine ilave edeceğiniz 1 kaşığı vücutta bulunan tüm yağın yakılmasında etkili oluyor.
Fazla kilolarından kısa sürede kurtulmak isteyen kişilerin sık sık tükettiği kürlerden bir tanesi olan yoğurt kimyon kürünün faydalarını aynı zamanda etkilerini şu şekilde sıralayabiliriz...
