Yeşil soğanın faydaları
Yeşil soğan, içerdiği güçlü vitamin ve mineraller sayesinde sağlığımız için güçlü faydalar sunan sebzelerden biridir. Yeşil soğan içerisinde bol miktarda C vitamini ve antioksidanlar içerir.
Bunlar ise bağışıklık sistemini koruyup güçlendirerek hastalıklara karşı vücudumuzun direncini artırır. Flavanoidler açısından zengin olan yeşil soğan, kalp sağlığını korur ve kolesterol seviyelerini dengeler.
Yeşil soğan aynı zamanda lif açısından da zengin bir sebzedir. Bu nedenle yeşil soğan sindirim sistemi sağlığını korur ve güçlendirir. Böylece bağırsak hareketliliğini artırarak kabızlığa da deva olur.
NOT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce uzmanınıza danışın.
SIRADAKİ GALERİ
