Yaz aylarında kabızlık problemi pek çok kişinin muzdarip olduğu konulardan bir tanesi olurken kabızlık problemiyle birlikte şişkinlik ve hazımsızlığın başlaması kişinin yaşam kalitesinde büyük bir düşüşün oluşmasına neden olmaktadır.
Kabızlığın en büyük sebebi şüphesiz karbonhidrat açısından zengin beslenmek aynı zamanda lifli gıdaları yeterince tüketmemek olurken, kabızlığı kısa sürede yok eden ve metabolizmanın hızlanmasını sağlayan o gıdalar bulundu.
Düzenli tüketimde kabızlığı kısa sürede bitirirken aynı zamanda kilo vermenizi sağlayacak. İşte o sağlıklı gıdalar...
