Kırışıklıklar ve ince çizgiler, yaşlanmanın belirtileridir. Yaşlanmanın büyük bir bölümü genetik olsa da, daha genç bir görünüm için sağlıklı yaşama ve sağlıklı beslenmeye dikkat etmek gerekir.
Kolajen bu noktada oldukça önemlidir ve kolajen alımını artırmak, yaşlanmayı önemli ölçüde yavaşlatır. Yaşlandıkça vücuttaki kolajen üretimi yavaşladığından, doğal besinler sayesinde daha genç bir görünüm elde ederek yaşlanmayı geciktirebilirsiniz.
İşte yaşlanmaya set çeken besinler...
