Yorgunluk, günümüzde en sık rastlanan rahatsızlıklardan biridir. Bir kişi kendini yataktan kalktığı halde yorgun ve dinlenememiş hissediyorsa, bunun yanı sıra odaklanmada da zorluk çekiyorsa, uzun süreli yorgunluğun belirtisidir.
Kas ağrısı, enerji kaybı, ayağa kalkarken baş dönmesi, depresif ruh hali, Kendine, işine ve yaşama karşı negatif tutumlar ve dinlendirici olmayan uyku bozuklukları, uzun süreli yorgunluğun belirtileridir.
Gün içinde yaşanan yorgunluk dinlenmeyle geçerken, uzun süreli yorgunlukta bu durum söz konusu değildir. Uzun süreli yorgunluğun ardında, önemli sağlık sorunları olabilir.
İşte uzun süreli yorgunluğun nedenleri...
