FAYDALARI
-İlk olarak, kişniş tohumları antioksidan özelliklere sahiptir. Yoğurt ile karıştırılıp tüketildiğinde yaşlanma sürecini yavaşlatabilir ve çeşitli hastalıklara karşı koruyucu bir etki sağlayabilir.
- Ayrıca, kişniş tohumları anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Kişniş tohumları, vücuttaki iltihaplanmayı azaltabilir ve bu da eklem ağrıları, baş ağrıları gibi problemleri hafifletebilir.
- Kişniş tohumlu yoğurt, sindirim sistemi sağlığını destekleme konusunda da etkili olabilir. Gaz, şişkinlik ve sindirim problemleri ile başa çıkabilir.
- Ayrıca, kolestrol seviyelerini düşürmeye yardımcıdır, bu da kalp sağlığını olumlu yönde etkiler.
SIRADAKİ GALERİ
