Uykusuzluk kadın erkek fark etmeksizin hemen herkesin hayatının bir döneminde yaşadığı problemlerden bir tanesi olurken, uykusuzluk problemi kişinin tüm yaşam kalitesinin düşmesine aynı zamanda güne yorgun ve halsiz şekilde başlamasına neden olabilmektedir.
Uykusuzluk probleminin altında pek çok farklı neden yatabiliyorken, kronikleşen uykusuzluk probleminde direkt olarak uzman bir hekime başvurmak ve gerekli tetkikleri yaptırmak önemlidir.
Bunun yanı sıra yapılan araştırmalar sonucunda o vitamin eksikliğinin uykusuzluğu direkt olarak etkilediği ortaya çıktı. İşte uykusuzluğa neden olan o vitamin...
