Uyku pozisyonunun rüyalara etkileri
Herhangi bir uyku pozisyonunda rüya görebilirsiniz, ancak sağ tarafınızda uyumanın, sol tarafta uyumaya kıyasla daha rahatlatıcı ve iyileştirici rüyalar görebilirsiniz. Ancak sol tarafa yatmak kabuslarla ilişkilendirilebilir. Çünkü sol tarafa yatmak kalbe daha fazla baskı uygular.
Stres olduğunda uyku kalitesi düşer ve bunu kabuslar takip eder. Aynı zamanda sırtüstü uyuyanlar da daha fazla kabus görmeye eğilimlidir. Öte yandan sağ tarafına uyuyanların diğerlerine göre daha olumlu rüyalar gördüğü araştırmalarda görüldü.
Araştırmacılar sağ tarafta uyuyan kişilerin rüyalarındaki duygusal içeriğin, sol tarafta uyuyanlara göre daha sık mutluluk, neşe, heyecan, umut, huzur, dinginlik, özlem ve rahatlama içerdiğini buldu.
Yüzüstü uyuyan kişiler ise, rüyalarında kilitlenme, boğulma veya bağlanma gibi rüyalar gördükleri de araştırmalarla kanıtlandı.
Yüzüstü uyumak, erotik rüya görme olasılığını artırıyor. Yaklaşık 700 kişiden elde edilen verileri içeren araştırmaya göre yüzüstü uyumak, vücudun cinsel açıdan uyarıcı bölgelerine baskı yapmasından kaynaklandığı düşünülüyor.
SIRADAKİ GALERİ
