Uyku, yaşamımız için en temel gereksinimlerden biridir. Uyurken rüya görmek kişiye göre değişebilir. Kimi insan sık sık rüya görürken kimisi de çok az sayıda rüya görür. Rüyalar iyi olduğu kadar kötü de olabilir.
Uyku pozisyonu, uyku kalitesini etkiler. En rahat uykuya daldığınız pozisyon, sizin uyku pozisyonunuzdur. Ancak yüzüstü uyuma, sırtüstü uyuma, sağ tarafa yatmak veya sol tarafa yatmak rüyalarınız üzerinde güçlü etkilere sahip!
İşte uyku pozisyonlarının rüyalara etkisi...
