Ejder meyvesinin faydaları
Ejder meyvesi, sağlığımız için güçlü vitamin ve minerallere sahip olan meyvelerden biridir. Antioksidan açısından zengin olan ejder meyvesi, kanser riskini en aza indirir. Ejder meyvesi içerisinde yüksek miktarda C vitamini içerir.
Bu da onu bağışıklık sistemini güçlendiren meyve haline getirir. Bağışıklık sistemini güçlendiren ejder meyvesi, vücudun direncini artırarak hastalıklara karşı koruma sağlar. Aynı zamanda içerisindeki C vitamini, vücudun demir seviyesini artırır ve demir emilimini artırır.
Ejder meyvesi, lif oranından yüksek bir meyvedir. Böylece sindirim sistemi sağlığını korur ve güçlendirir. Aynı zamanda uzunca süre tok kalmanızı sağlar.
Ejder meyvesindeki küçük tohumlar, omega-3 ve omage-9 yağ asitleri açısından zengindir. Bunlar da kalbe ve beyne iyi gelen güçlü kaynaklardır.
Faydaları saymakla bitmeyen ejder meyvesi; iyi kemik sağlığı, yaralanmalardan, eklem ağrılarından vb. kaçınma gibi birçok faktöre katkıda bulunur. Bu süper meyve %18 magnezyum içerir ve daha güçlü kemiklere ve iyi kemik sağlığına yardımcı olur.
SIRADAKİ GALERİ
