Bilim insanları, televizyon izleyerek belirli bir zaman geçirmenin yaşamı tehdit eden tıbbi rahatsızlıklara yakalanma riskinizi önemli ölçüde artırabileceği konusunda uyardı.
Yeni bir araştırma, günde iki veya daha fazla saat televizyon izlemenin kalp krizi, felç ve diğer damar hastalıkları riskini yüzde 12'ye kadar artırabileceğini ortaya koydu.
Bu bağlantı, tip 2 diyabet için farklı risk seviyelerine sahip kişiler arasında bulundu. 340 bin kişiden fazla yapılan çalışmada, insanların %79'unun her gün iki veya daha fazla saat televizyon izlediği ve bu durumun onları bu ilişkili rahatsızlıklar açısından tehlikeye soktuğu ortaya çıktı.
Araştırma, TV izleme, tip 2 diyabet ve aterosklerotik kardiyovasküler hastalık arasındaki bağlantıyı araştırdı. Bu hastalık, arter duvarlarında plak birikmesinden kaynaklanır ve kalp hastalığı, felç ve periferik arter hastalığı gibi durumları ifade eder.
BU RİSK FAKTÖRLERİNE DİKKAT
Tip 2 diyabet ve uzun süre oturmak da dahil olmak üzere hareketsiz bir yaşam tarzı, aterosklerotik kardiyovasküler hastalıklar için önemli risk faktörleridir.
Günlük hareketsiz davranışın yarısından fazlasını oluşturan televizyon izlemek, sürekli olarak tip 2 diyabet ve ateroskleroz riskinin artmasıyla ilişkilendirilir.
Yayınlanan bu çalışmada, kişinin tip 2 diyabet için genetik riskinden bağımsız olarak, günde iki saat veya daha fazla televizyon karşısında zaman geçirmenin, günde bir saat veya daha az televizyon izleyenlere kıyasla, aterosklerotik kardiyovasküler hastalık riskini yüzde 12 daha fazla artırdığı tespit edildi.
Tip 2 diyabet için yüksek genetik risk taşıyan kişilerin, TV izlemeyi her gün bir saat veya daha azıyla sınırlayarak aterosklerotik kardiyovasküler hastalık geliştirme şanslarının daha düşük olabileceğini bulundu.
Bu, daha az TV izlemenin, tip 2 diyabet genetiğiyle bağlantılı aterosklerotik kardiyovasküler hastalıkları önlemek için önemli bir davranışsal hedef olarak hizmet edebileceğini gösteriyor.
O günlerde kalp krizi geçirme riski daha yüksekmiş: Araştırmalar kanıtladıYaşamBu çalışma, televizyon izlemeyi azaltmanın hem tip 2 diyabet riski yüksek olanlara hem de düşük risk taşıyanlara fayda sağlayabileceğini gösteriyor.
Editör Notu: Bu araştırmada katılımcılarının hepsi Birleşik Krallık'tan ve çoğunlukla beyaz İngiliz kökenli kişilerden seçilmiştir. Bulgular, diğer etnik kökenlerden kişiler için geçerli olmayabilir.