Cinsel ilişkinize bambaşka bir soluk getirecek o formül bulundu. Günlük yaşam periyodunuzun içerisine ilave edeceğiniz bu hareket cinsel yaşamınızın çok daha güçlü olmasına yardımcı oluyor.
Düzenli spor hayatının cinsel yaşam üzerinde büyük etkili olduğu hemen herkes tarafından bilinirken, uzmanlar bu hareketin cinsel yaşamı geliştirdiğini açıkladı.
İşte cinsel yaşamın güçlenmesine yardımcı olan o mucizevi formül...
BU HAREKET CİNSEL İLİŞKİYİ GÜÇLENDİRİYOR!
ABD merkezli seks terapisti Dr. Rachel Zar, günlük yaşamda düzenli olarak plank hareketinin yapılmasının cinsel hayatı olumlu yönde etkilediğini duyurdu.
Plank hareketi çekirdek kaslarının güçlenmesine yardımcı olurken bu güçlenmenin seks esnasında çok daha kolay hareket edilebileceğine işaret ettiğini ortaya koydu.
Bunun yanı sıra Indiana Üniversitesi'nden 530 kadın üzerinde 2011 yılında gerçekleştirilen bir araştırma sonucunda bazı kadınların karın egzersizi esnasında uyarıldığını ortaya koydu.
Cinsel isteği yüzde 100 arttırıyor: Bunu yiyenin libidosu tavan yapıyor. Libidoyu arttıran gıdalar nelerdir?Yaşam
Cinsel ilişkide çok daha fazla güçlenebilmek için düzenli olarak plank hareketi yapmayı deneyebilir ve kas gelişiminizi güçlendirebilirsiniz.