İNCİR NE ZAMAN YENMELİ?
Antioksidan açısından son derece kuvvetli olan incir, insan sağlığına faydalı gelen bileşenleri içerisinde bolca barındırırken incirin sabah saatlerinde tüketilmesinin çok daha faydalı olduğu ortaya çıktı.
Sabahları incir yemek, kan basıncını düzenlerken yüksek kalsiyum ve magnezyum içermesi dolayısıyla incir, elektrolitleri dengelemek için doğru mineralleri sağlarken kan damarlarını da gevşetmeyi sağlar.
Sabahları tüketilen incir gün boyu çok daha enerjik ve sağlıklı hissetmenize de katkı sağlar. Bilhassa kabızlık problemiyle karşı karşıya kalan kişilerin incir tüketimini gerçekleştirmeleri sindirim sisteminin kısa sürede düzene girmelerine yardımcı olmaktadır.
SIRADAKİ GALERİ
