Tarçını böyle tüketin mum gibi eriyin: Kilo vermek için tarçın nasıl kullanılır?

Kendine has bir tadı olan tarçın, sağlığımız için en faydalı baharatlardan biridir. Tarçın, uzunca yıllardır alternatif tıpta doğal ilaç niyetine kullanılmıştır.

Kalp sağlığını destekleyen tarçın, vücudu hastalıklardan korur, anti mikrobiyal özelliklere sahiptir ve kansere karşı koruma sağlar.

Vücuttaki ağrıları da dindiren tarçın sadece bunlarla kalmaz ve kilo verme sürecine önemli ölçüde destek sağlar.

İşte tarçının zayıflatma etkileri ve kullanımı...

TARÇININ ZAYIFLATMA ETKİLERİ

Tarçın, hızlı ve sağlıklı zayıflatma etkileri sağlayan baharatlardan biridir. Tarçın, kan şekerini yönetir ve böylece aşırı yeme isteğini en aza indirir.

Metabolik süreci iyileştiren tarçın, vücudun kalorileri daha verimli bir şekilde yakmasına yardımcı olur.

Zayıflamak için tarçını, pek çok farklı şekilde kullanabilirsiniz. Zayıflamak için tarçın suyu tüketebilirsiniz. Hazırlaması da son derece pratiktir.

Öncelikle 1 fincan suya 1 çay kaşığı toz tarçın ilave edip kaynatın. Soğuduktan sonra tüketebilirsiniz. Tarçın çayı, metabolizmayı hızlandırır ve tok tutar.

Öte yandan tarçın çayı da zayıflamak için birebirdir. Anti-inflamatuar özellikleriyle bilinen tarçın çayı, ve kilo alımıyla ilişkili iltihabı azaltır.

1 çay kaşığı tarçın tozunu 5-10 dakika sıcak suda beklettikten sonra içebilirsiniz. Aşırı yeme isteğini azaltan tarçın çayı, sindirime de yardımcı olur.

Zayıflamak için tarçını, yoğurtla da tüketebilirsiniz. Protein açısından zengin olan yoğurt, tarçının antioksidan özellikleriyle birleşince, tok tutar ve zayıflatır.

Sarımsak kilo verdirir mi, zayıflamak için sarımsak nasıl kullanılır?Yaşam

1 kase yoğurdun içine dilediğiniz miktarda tarçın ve 1 damla da bal katarak afiyetle tüketebilirsiniz. Tarçın ile zayıflamanın en lezzetli ve etkili yolu, tarçınlı kahvedir.

Doğal bir iştah bastırıcı olan kahve tarçınla birleştiğinde, tüm etkilerini artırarak, aşırı yeme isteğini azaltır ve metabolizmayı da hızlandırır.

1 kaşık Türk kahvesini ve 1 çay kaşığı tarçını cezveye koyun ve karıştırın. Ardından üzerine 1 fincan su ekleyin ve pişirin. Dilediğiniz tarçınlı tarifi, kilo verme sürecine ekleyebilirsiniz.

Editör Notu: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce mutlaka uzmanınıza danışın.