Besleyici özellikleriyle sağlığımıza bir dizi fayda sunan tahin, en sık tüketilen lezzetli besinlerden biridir. Bağışıklık sistemini güçlendiren tahin, kansızlığı önler, beyin gelişimini destekler ve kemik yapısını korur.
Sağlığa olan yararlarıyla popüler olan tahini pek çok kişi, düzenli olarak tüketmeyi tercih eder. Düzenli tüketilen tahin sağlıklı olsa da, kimi zaman zararlı etkileri beraberinde getirir. Tahin tüketmenin dezavantajlarını hiç merak ettiniz mi?
İşte tahinin sağlığımıza zararları...
