Ana yurdu Afrika olan susam, uzunca yıldır pek çok farklı şekilde tüketilen besinlerden biridir. Ülkemizde Güneydoğu Anadolu Bölgesi, Akdeniz, Ege ve Marmara ülkesinde üretimi yapılan susam, sağlığımız için güçlü etkilere sahiptir.
Susamdan elde edilen susam yağı da sağlığımız için en faydalı doğal yağların başında gelir. E vitamini ve B grubu vitaminlerini içeren susam yağı, kalsiyum, demir ve protein minerallerini içerir. Her gün susam yağı tüketmek, bir dizi yararı beraberinde getirir.
İşte her gün susam yağı içmenin mucizevi etkileri...
