Süt, içerdiği güçlü besin değerleri sayesinde sağlığımız için en faydalı doğal kaynaklardan biridir. A, D, E, K, B6 ve B12 vitaminleri içeren süt, kalsiyum, potasyum ve magnezyum minerallerini de içerir.
Bu nedenle süt, sağlığımız için bir dizi önemli faydalara sahiptir. Birçok kişinin günlük beslenme rutininin parçası olan süt yanlış tüketildiğinde, bazı önemli sağlık sorunlarını beraberinde getirebilir.
İşte sütün zararları...
