Zerdeçallı süt aynı zamanda sindirim sağlığını destekler. Zerdeçal, sindirim sistemi üzerindeki etkileriyle bilinen bir bitkisel ilaçtır.
Sindirim enzimlerinin aktivitesini artıran zerdeçallı süt, sindirim sistemi iltihabını azaltır ve sindirim sorunlarını hafifletmede güçlü bir rol oynar.
Zerdeçallı süt içmek, bağışıklık sistemini korur ve güçlendirir. Zerdeçallı sütün içeriğindeki antimikrobiyal özellikler, vücuda zararlı bakteri ve virüslere karşı korur.
Bu da soğuk algınlığı, grip ve diğer enfeksiyonlara karşı vücudun direncini artıran güçlü özelliklerdir.
Ayrıca zerdeçallı süt, stresi azaltır ve ruh halini iyileştirir. Çünkü zerdeçalın içeriğindeki bazı bileşiklerin serotonin ve dopamin gibi mutluluk hormonlarının salınımını artırır.
NASIL YAPILIR?
Zerdeçallı sütü hazırlamak için öncelikle 1 bardak sütü ısıtın. Bir miktar ısınan sütün içine 1 çay kaşığı toz zerdeçal ilave edin.
Bu şekilde 5 dakika kadar kaynattıktan sonra içine 1 çay kaşığı karabiber ve 1 çay kaşığı tarçın atın. Afiyet olsun...
SIRADAKİ GALERİ
