Ceviz, içerdiği vitaminler, mineraller ve omega-3 gibi sağlıklı yağ asitleri sayesinde bir dizi yararı vücudumuza sağlar. Bununla birlikte cevizin suyu da bu zamana kadar sağlığımıza olan faydalarıyla öne çıkmaktadır.
Ancak diyetisyen Ersin Özdemir'e göre suda bekletilmiş cevizi tüketmek ve suyunu içmek, aslında faydalı bir uygulama değildir. Bundan sonra suda bekletilmiş cevizi ve suyunu tüketmemeye özen gösterin.
İşte ceviz suyunun sağlığımıza zararları...
