Sonbaharın kendini hissettirmeye başladığı bu günlerde hava sıcaklıklarının düşmesiyle birlikte sonbahar hasadı da başladı. Mevsimin taze meyve ve sebzeleri, sağlıklı ve lezzetli seçenekleriyle pazar tezgahlarını süslüyor.
Ancak bazı besinler, sağladıkları benzersiz faydalarla diğerlerinden ayrılıyor. Sonbaharın gözde meyveleri arasında elma, portakal ve mandalina yer alsa da uzmanlar bu mevsimde özellikle tüketilmesi gereken üç besini vurguluyor.
İşte sonbaharın en sağlıklı üç sebze ve meyvesi...
