Kış mevsimine yavaş yavaş veda ederken kış hastalıkları kendini göstermeye devam ediyor. Özellikle soğuk algınlığı ve grip, her yıl neredeyse 5 milyon kişiyi etkiliyor.
Biz kış bitti diye düşünürken birçok uzmana göre bahar aylarında üst solunum yolları enfeksiyonlarına yakalanmak, daha sık yaşanıyor.
Özellikle boğaz ağrısı, öksürük, burun akıntısı, balgam, yorgunluk ve halsizlik gibi belirtiler soğuk algınlığının en yaygın belirtileri arasında yer alıyor.
İnfluenza virüsünün tetiklediği bu belirtileri tedavi etmek için doğanın bize sunduğu hem şifalı hem de lezzetli bir kaynak olan mürver şurubu başta geliyor.
İçerdiği güçlü özellikler sayesinde mürver çiçeklerinden elde edilen mürver şurubu, tüm kış hastalıklarına doğal reçete olacak.
İşte mürver şurubunun faydaları ve tarifi...
MÜRVER ŞURUBUNUN FAYDALARI
Mürver şurubu, mürver çiçeklerinden elde edilen doğal bir ilaç ve takviye maddesidir. Soğuk algınlığına karşı etkili bir çare olarak uzun bir geçmişe sahiptir.
Mürver çiçekleri, antik çağlardan beri tıbbi amaçlar için kullanılmıştır ve modern araştırmalar, bu bitkinin soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmede etkili olduğunu göstermektedir.
Mürver şurubunun soğuk algınlığına bir dizi yararı vardır. Mürver çiçekleri antioksidanlar açısından zengindir.
Antioksidanlar ise vücuttaki serbest radikallerle savaşarak bağışıklık sistemini güçlendirir ve enfeksiyonlarla mücadelede yardımcı olur.
Mürver şurubu bu sayede soğuk algınlığına yakalanan kişilerin iyileşme sürecini hızlandırır. Ayrıca mürver çiçekleri ve şurubu, antiviral ve antibakteriyel özelliklere sahiptir.
Bu özellikler sayesinde, virüsler ve bakterilerle savaşarak soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Mürver şurubunun özellikle boğaz ağrısı, öksürük ve burun tıkanıklığı gibi semptomları azaltmada etkili olduğu araştırmalarla gözlemlenmiştir.
Mürver şurubu aynı zamanda balgam söktürücü olarak kullanılır ve öte yandan ateş düşürücü etkisi vardır.
Faydaları saymakla bitmeyen bu şurubun terletici bir özelliği vardır. Bu da grip, nezle ve üşütme gibi soğuk algınlığı belirtileri üzerinde etkilidir.
Mürver şurubu ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu enfeksiyonlara karşı korur. Bu, soğuk algınlığına yakalanma riskini azaltır ve vücudu hastalıklara karşı daha dayanıklı hale getirir.
Bu nedenle mürver şurubu düzenli olarak tüketildiğinde, soğuk algınlığına karşı koruyucu bir etkiye sahip olarak doğal bir kalkan oluşturur.
MÜRVER ŞURUBU TARİFİ
Malzemeler:
3 kahve fincanı siyah kurutulmuş mürver
4 bardak su
2 kaşık zencefil kökü
1 tatlı kaşığı toz tarçın
Yarım tatlı kaşığı karanfil tozu
1 çay bardağı bal
Yapılışı:
Öncelikle orta boy bir tencereye mürveri, suyu, karanfili ve tarçını ilave edin. Karışım kaynayınca ocağın altını kısın ve tencerenin kapağını kapatın.
Yaklaşık 45 dakika kaynattıktan sonra ocaktan alın ve karışımı soğumaya bırakın. Karışım ılıyınca süzün ve bal ilave ederek güzelce karıştırın.
Evde ceviz varsa yemeyin suyunu için: Ceviz suyunun öyle bir faydası çıktı ki... Ceviz suyunun faydaları nedir?YaşamElde ettiğiniz karışımı kavanozlara pay ederek çok sıcak olmayan ortamda muhafaza edin. Haftada 2 kaşık tüketerek tüm faydasından yararlanın. Şifa olsun!
NOT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce uzmanınıza danışın.