Yapılan araştırmalara göre sırt ağrısı olan kişilerin, para sıkıntısı çektiği ortaya çıktı. Para sıkıntısı çeken kişilerin, parasal sorunu olmayan kişilere kıyasla, uzun süreli ağrı yaşama ihtimalinin iki kat daha fazla olduğu araştırmalarla belirlendi.
BMC dergisindeki çalışmaya göre, İngiltere'de yaşayan 65 yaş üstü katılımcılar değerlendirildi. Bu araştırmanın başında ise katılımcıların sırt ağrısı mevcuttur.
Aradan 2 yıl geçtikten sonra tekrar yapılan değerlendirmenin sonucu ilgi çekiciydi. Finansal sıkıntı çeken kişilerin ağrıları, şiddetli bir şekilde daha çoktu.
EGZERSİZİN ETKİSİ
Ağrıları hafifletmek için tedavi yöntemleri ya da düzenli yapılan egzersizler önemlidir. Ancak uzmanlara göre, parasal açıdan sıkıntı çeken kişilerin, düzenli olarak egzersiz yapmaya az eğilimli olduğu ortaya çıktı.
Oxford Üniversitesi’ndeki uzmanlar, sırt ağrısını düşük sosyo-ekonomik geçmişe sahip kişilerle ilişkilendiriyor.
Finansal açıdan zorluk çeken bireylerin tedaviye erişim imkanı daha düşük ve ağrıları hafifletecek egzersiz sınıflarına katılımı düşük olduğu için, sırt ağrısını bu şekilde ilişkilendiriyor.
Bununla birlikte çalışmaya göre, egzersize karşı olumsuz tutum gösteren bireylerin de kalıcı sırt ağrısı yaşadığı görülüyor.
Bu Kan Grubuna Sahip Olanlar 100 Yaşını Deviriyor. Çarpıcı Araştırma Ortaya ÇıktıYaşamAraştırmanın sonucuna baktığımızda ise maddi sıkıntılar sadece psikolojiyi değil, fiziksel sağlığı da olumsuz etkiliyor.
Finansal açıdan zorluk çeken yaşlıların, yüksek gelirli bireylere kıyasla daha fazla ağrısı olurken bu durum, sağlık ve ekonomik refah arasında bir bağ kuruyor.
SIRT AĞRISI NASIL GEÇER?
Sırt ağrısını geçirmek için en etkili yöntemi, düzenli ve hafif egzersizler yaparak kaslarınızı güçlendirmektir.
Öte yandan soğuk veya sıcak kompres yapmak da sırt ağrılarını hafifletebilir. Bununla birlikte kemikleri güçlü tutmak için D vitamini alımı da önemlidir.
Sırt ağrılarına bir diğer çözüm de duruşunuza ve uyku pozisyonunuza dikkat etmenizdir. Dizlerinizin arasına yastık koyarak uyuyabilirsiniz.
Vücudunuzu sandalyeye dayalı olacak şekilde dik oturmalı ve omuzlarınızı rahat tutmalısınız. Sırtınızın alt kısmı ile koltuğunuz arasına bir yastık koyabilirsiniz.