Omega-3 yağ asitleri sayesinde açlığa aynı zamanda unutkanlık ve konsantrasyon gibi pek çok duruma iyi gelen cevizin sahur vaktinde tüketilmesi pek çok uzman doktor tarafından önerilmektedir.
Sahurda tüketeceğiniz 2 - 3 tam ceviz tokluk süresinin uzamasını sağlarken aynı zamanda kilo kontrolünü sağlamanıza da yardımcı olmaktadır.
