Yağ yakıcı yoğurt kürü
Hızlı zayıflatan ve yağ yakan pek çok doğal yöntem mevcuttur. Ancak bunlardan en etkilisi yoğurt, maden suyu ve limon kürüdür. Yoğurt, maden suyu ve limon suyu karışımı, zayıflama sürecine yardımcı olabilecek çeşitli özelliklere sahiptir.
Yoğurt, yüksek protein ve probiyotik içeriği ile tokluk hissi yaratır ve sindirim sistemini düzenler. Bu, daha az kalori alımına yol açar ve kilo kontrolünü destekler.
Maden suyu, mineral açısından zengindir ve metabolizmayı hızlandırır. Ayrıca maden suyu mideyi doldurarak tokluk hissini artırır ve fazla yeme eğilimini azaltır.
Limon suyu ise sindirim enzimlerini uyararak sindirimi kolaylaştırır ve metabolizmayı hızlandırır. Ayrıca limon suyu karaciğeri temizleyerek vücuttan toksinleri atar.
Kürü hazırlamak için öncelikle 3 yemek kaşığı yoğurdun üstüne yarım limonun suyunu sıkın ve iyice karıştırın. Karıştırmaya devam ederken 1 şişe maden suyunu da ekleyin. Karışımı kahvaltıdan yarım saat önce ve gece yatmadan yarım saat önce tüketin.
DİKKAT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce mutlaka uzmanınıza danışın.
SIRADAKİ GALERİ
