Tahin, susam tohumlarından elde edilen bir besin olduğu için zengin bir kalsiyum, magnezyum, demir ve çinko kaynağıdır. Ana malzemesi tahin olan tahin helvası da bu nedenle bir dizi yararı beraberinde getirir.
Tahin helvası sağlığımız için faydalı olsa da onu sabahları tüketmek, farklı potansiyel sağlık yararlarını vücudumuza sağlar. Peki, sabahları tahin helvası yemek neye iyi gelir, faydaları nelerdir?
İşte sabahları tahin helvası yemenin güçlü etkileri...
