Kuru yemişler, içerdiği güçlü vitaminler, mineraller ve antioksidanlar sayesinde sağlığımıza birtakım faydalar sunan lezzetli atıştırmalıklardır. Çeşit çeşit kuru yemişlerin her birinde farklı güçlü faydalar mevcuttur.
Özellikle ceviz, yüksek besin değeriyle belki de en şifalı kuru yemişlerin başında gelir. Günün her öğününde tüketilse de fayda sağlayan cevizi sabahları tüketmek, sağlığınızda önemli değişikler sağlıyor.
İşte sabahları ceviz yemenin mucizevi faydaları...
