SABAHLARI TAHİN İÇMENİN FAYDALARI NELERDİR?
Sabahları aç karnına tahin içmek, vücuda enerji sağlarken aynı zamanda gün boyu dengeli beslenme periyodu içerisinde olmanıza katkı sağlamaktadır.
Tahinin içerisinde bulunan doğal yağlar, tokluk hissiyatı yaratırken kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor ve potasyum gibi minerallerle vücudun ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur.
E vitamini zengini ve antioksidan açısından güçlü olan tahin, vücuttaki serbest radikallerle savaşarak vücudu zararlı bileşenlerden korumayı sağlar.
Omega-3 ve omega-6 yağ asitleri açısından zengin olan tahin, güncel sağlığılı olumlu etkiler.
Lif içeriği sayesinde sindirim sisteminin sağlıklı ve aktif şekilde çalışmasına katkı sağlar.
SIRADAKİ GALERİ
