Fındık, içerdiği güçlü besin değerleri sayesinde sağlığımız için en şifalı kuru yemişlerden biridir. Fındık her öğünde tüketildiği takdirde bir dizi yarar sağlasa da özellikle sabahları tüketildiğinde farklı faydalara sahiptir.
Prof. Dr. Canan Karatay bile özellikle sabahları 1 avuç fındık yemeyi üzerine basa basa öneriyor. Sabahları fındık yemenin etkilerini öğrenince her gün düzenli olarak tüketmeyi ihmal etmeyeceksiniz.
İşte sabahları fındık yemenin güçlü etkileri...
