Portakal kabuğunun faydaları
Portakal kabuğu, portakalın dış katmanı olan bu kısım, sağlık üzerinde bir dizi fayda sağlayan değerli bileşenlere sahiptir. Portakal kabuğu yüksek miktarda C vitamini içerir, bu da bağışıklık sistemini güçlendirir ve antioksidan özelliklere sahiptir.
Ayrıca lif bakımından zengin olan portakal kabuğu, sindirim sistemini düzenler ve sindirim sağlığını destekler. Portakal kabuğu, içeriğindeki uçucu yağlar sayesinde aromaterapi alanında da kullanılır.
Bu yağlar, stresi azaltabilir, enerjiyi artırabilir ve zihinsel odaklanmayı destekleyebilir. Aromatik özellikleri, uygulandığı alanda rahatlatıcı bir etki yaratır.
Diğer bir faydası da içerdiği flavonoidlerdir. Flavonoidler, anti-inflamatuar ve anti-kanser özelliklere sahiptir. Bu da portakal kabuğunun genel sağlığa olan olumlu etkilerini artırır.
Portakal kabuğu, genellikle kurutularak çay olarak tüketilir. Portakal kabuğundan elde edilen çay öksürüğe iyi gelir, kansızlığa şifa olur, karaciğeri yeniler ve vücudun gün boyu aldığı zararlı toksinleri temizler. Şifa olsun!
NOT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce uzmanınıza danışın.
SIRADAKİ GALERİ
