Pekmez, özellikle kış mevsiminin en faydalı besinlerinden biridir. Üzüm, dut, andız, keçiboynuzu ve incir gibi çeşitleri bulunan pekmez, içerdiği güçlü besin değerleri sayesinde bir dizi sağlık faydasını beraberinde getirir.
Pekmez, bağışıklık sisteminden sindirim sistemine, günlük vitamin ve mineral ihtiyacından beyin, kemik ve kalp sağlığına kadar bir dizi yarar sağlar. Ancak pekmezin bu güçlü faydalarından yararlanmak için, doğru koşullarda tüketilmesi gerekir.
İşte pekmezin sağlıksız tüketimi ve zararları...
