Pekmeze ceviz batırıp yemenin faydaları
Ceviz ve pekmez hem sağlık açısından faydalı hem de besleyici iki doğal üründür. Cevizi pekmeze batırarak yemek, bu iki besinin faydalarını bir araya getirir ve sinerjik bir etki yaratır. Ceviz, omega-3 yağ asitleri, protein, lif, vitamin ve mineraller açısından zengindir.
Bu nedenle ceviz kalp sağlığını destekler, beyin fonksiyonlarını güçlendirir ve antioksidan özellikleri sayesinde vücutta serbest radikallerle savaşarak kanser riskini azaltır.
Pekmez ise demir, kalsiyum, potasyum, magnezyum ve B vitaminleri açısından zengindir. Enerji verici özelliği sayesinde yorgunluk ve halsizliği giderir ve kan yapımını artırır.
Bu ikil, hafızayı güçlendirerek zihni açar. Beynimizin mizacı soğuktur. Pekmezin ve cevizin mizacı sıcak olduğu için, soğukluk gider ve zeka açılır. Cevizi pekmeze batırıp yemek ayrıca, kan şekerini yükseltmeden uzun süre tokluk sağlar ve enerji seviyesini dengeler.
DİKKAT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce mutlaka uzmanınıza danışın.
SIRADAKİ GALERİ
