Turpun faydaları
Turp, sağlığa birçok faydası olan besleyici bir kök sebzedir. İçeriğindeki yüksek miktardaki lif, sindirim sistemini destekleyerek kabızlık sorunlarını azaltır ve bağırsak sağlığını iyileştirir.
Turp, antioksidanlar bakımından zengin bir kaynaktır ve vücudu serbest radikallerden koruyarak hücresel hasarı azaltır. C vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve soğuk algınlığı gibi enfeksiyonlara karşı vücut direncini artırır.
Turp aynı zamanda içerdiği minerallerle kemik sağlığını destekler ve demir, kalsiyum gibi elementleri sağlayarak kansızlık riskini en aza indirir. Kan basıncını düzenlemeye yardımcı olan turp böylece kalp sağlığını korur ve güçlendirir.
NOT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce uzmanınıza danışın.
SIRADAKİ GALERİ
