Anavatanı Çin olan hünnap, ülkemizde en çok Hatay, Antalya, Çanakkale ve Denizli'de yetişir. Hünnap asırlar boyunca, alternatif tıpta doğal tedavi amaçlı kullanılan bir meyvedir.
Demir, potasyum ve magnezyum gibi temel mineraller içeren hünnap bununla birlikte A, B ve C vitaminlerini de bolca içerir.
Öyle ki hünnap, limondan 20 kat daha çok C vitaminine sahiptir. Hünnaptan elde edilen hünnap çayı, sağlığımız üzerinde önemli bir role sahiptir.
İşte hünnap çayının faydaları...
HÜNNAP ÇAYININ FAYDALARI
Hünnap çayı, içerdiği güçlü özellikler nedeniyle sağlığımız için çokça fayda sağlar. Hünnap çayının en bilinen faydalarından biri, kadın sağlığını desteklemesidir.
Kadınların adet dönemine yarar sağlayan hünnap çayı, kanı zenginleştirmeye ve yenilemeye yardımcı olur.
Bu bağlamda hünnap çayı adet döneminde, kan kaybından kaynaklanan yorgunluğu ve diğer yan etkileri en aza indirir.
Hünnap çayı aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirir. Polisakkarit açısından zengin olan hünnap çayı, bağışıklık sistemini güçlendirmenin yanı sıra enerjiyi de artırır.
Günümüzün en büyük sorunlarından biri, kalp-damar hastalıklarıdır. Kan pıhtılarına önleyen hünnap çayı, kalp-damar sistemi sağlığını koruyarak güçlendirir ve hastalıklarını önler.
Kansere karşı besinler tüketmek, oldukça önemlidir. Güçlü bir antioksidan deposu olan hünnap çayı, çeşitli kanser türlerine neden olan serbest radikallerin hasarını önler.
Lif açısından yüksek olan hünnap, sindirim sistemi üzerinde güçlü faydalar sağlar. Sindirim sistemini düzenleyen hünnap çayı hem sindirimi rahatlatır hem de kabızlığa iyi gelir.
Hünnap çayı ayrıca, metabolizmayı hızlandırarak kilo verme sürecine büyük oranda bir katkı sağlar. İçerdiği lifler, tokluk hissini artırmada etkilidir.
HÜNNAP ÇAYI HAZIRLANIŞI
Öncelikle 2 yemek kaşığı kadar taze ya da kuru hünnap meyvelerini bir kasenin içine alın. Daha sonra meyvelerin üzerini kaplayacak kadar 1 su bardağı kaynamış su ekleyin.
İnciri yemeyin aç karnına suyunu için: İncir suyu içmek neye iyi gelir?YaşamArdından kasenin üzerini kapatın ve 15 dakika kadar bekletin. Süre sonunda çayı süzün. İsteğe bağlı limon dilimleri ekleyebilir, sıcak ya da soğuk olarak tüketebilirsiniz. Şifa olsun!
DİKKAT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce mutlaka uzmanınıza danışın.