Her gün severek tükettiğimiz pek çok farklı besin bulunuyorken bu besinleri bir noktada sağlığımızı gözeterek seçmemiz hayatı kaliteli şekilde yaşayabilmek adına önemlidir.
Bilinçli tüketim içerisinde olmak, tüketilen besinlerin içeriklerini faydalarını bilerek tüketmek güncel hayatınızın sağlıklı ilerlemesine yardımcı olacaktır.
Faydalarıyla uzun zamandır bilinen ancak yeterince tüketilmeyen gıdalardan bir tanesi rezene olurken, rezenin mucizevi faydalarına inanamayacaksınız...
REZENENİN FAYDALARI NELERDİR?
Rezene hem tıbbi amaçlı kullanılan hemde mutfakta kullanılan son derece faydalı olan bitkilerden bir tanesidir. Rezenenin faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz;
Sindirim sorunlarını hafifletmeye yardımcı olan rezene; mide ağrısı, şişkinlik ve sindirim güçlüklerine karşı son derece faydalıdır. Rezene çayı aynı zamanda mide asidini dengede tutmaya yardımcı olmaktadır.
Lif açısından zengin olan rezene, kabızlık problemlerinin yok olmasını sağlamaktadır. Bağırsak hareketini düzenleyerek, dışkının yumuşamasını sağlamaktadır.
Vücutta bulunan iltihabı temizlemeyi sağlayan rezene, romatizma, artrit ve diğer iltihap durumlarının semptomlarını iyileştirmektedir.
Solunum yolu rahatsızlıklarının tedavi edilmesine yardımcı olur. Bilhassa soğuk algınlığı, öksürük, balgam gibi problemleri tedavi eder.
Antioksidan açısından son derece zengindir. Vücudu serbest radikallere karşı koruyan rezene, hücresel hasarı azaltmaktadır.
Öksürüğü bıçak gibi kesip atıyor: Tek 1 kaşığı boğazları rahatlatıyor. İçine azıcık limon sıkmak yeterli. Öksürüğü doğal ne keser?Yaşam
Lif açısından zengin olması, kilo kontrolü sağlayabilmeyi kolaylaştırırken, uzun süre tok hissetmenize katkı sağlamaktadır. Aynı zamanda metabolizmanın hızlı çalışmasını sağlamaktadır.
Dikkat: Yukarıda yer alan bilgiler tamamıyla genel bilgiler olup, herhangi bir hastalığınızın bulunması durumunda yahut ilaç kullanımında doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin.