Dut kurusu son dönemlerde meşhur olan kuru meyvelerden bir tanesi olurken, kuru dutun insan sağlığına son derece büyük faydaları bulunmaktadır.
Tane tane yenilebileceği gibi kaynatılıp suyunun içilmesi çok daha etkili olan kuru dut çayı geçmeyen öksürük krizlerinden, bitmeyen kabızlık problemine kadar pek çok alanda etkisini gösteriyor.
Yaz aylarında elde edilen dut meyvesinin kurutularak hazırlandığı dut kurusu çayını muhakkak her gün 1 fincan olacak şekilde için. İşte dut kurusu çayının mucizevi faydaları...
DUT KURUSU ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR?
Düzenli olarak dut kurusu çayının tüketilmesinin pek çok faydası bulunmaktadır. Bu faydaları şu şekile sıralamamız mümkün...
Dut kurusu çayı sindirim sisteminin düzenli ve sağlıklı şekilde çalışmasına yardımcı olurken mide problemlerinin tedavi edilmesine de katkı sağlamaktadır.
Kanser hastalığından korunmaya yardımcı olan dut kurusu, antioksidan açısından zengin olması dolayısıyla vücudu kanserli hücrelere karşı koruma altına alır.
Potasyum açısından zengin olan dut kurusu çayı, kalp sağlığını koruyarak kalbin sağlıklı şekilde çalışmasına yardımcı olur.
Dut kurusu çayının içerisinde yer alan demir, kansızlığın tedavi edilmesine yardımcı olurken, kan değerlerini dengelemeye katkı sağlar.
Kalsiyum açısından son derece zengin olan dut kurusu; kemik, diş ve kas gelişimini desteklemeye yardımcı olmaktadır.
Zihin gelişimini destekleme noktasında son derece başarılıdır. A, C ve K vitamini sayesinde beyin sağlığını desteklerken, dikkat dağınıklığı gibi bilişsel sorunlara çözüm olabilmektedir.
Cildin genç ve sağlıklı bir görünümde olmasına yardımcı olur. Hücre yenilenmesini hızlandırmaya katkı sağlar.
Dutun içerisinde yer alan doğal şeker, kan şekerinin dengelenmesini sağlar.
A vitamini zengini olan dut kurusu, görme sağlığını olumlu yönde etkilerken, görme bozukluklarının da önüne geçmektedir.
Çöpe atmaktan vazgeçin: Nar kabuğunu kaynatıp için o problemden tek seferde kurtulun. Nar kabuğu suyu neye iyi gelir?Yaşam
Öksürüğün kısa sürede iyileşmesine yardımcı olur. Boğazda oluşan tahribatın tedavi edilmesini hızlandırır.
Dikkat: Yukarıda yer alan bilgiler genel bilgiler olup, kronik rahatsızlığı olan ya da ilaç kullanan kişilerin doktor kontrolünde dut kurusu çayını içmesi önerilmektedir.