Ramazan ayının gelişiyle birlikte tezgahta hurmalar yerini almaya başladı. Hurma içeriğinde bulunan sağlıklı bileşenler sayesinde son derece faydalı gıdalardan bir tanesi olurken hurmanın üzerine limon sıkıp yediğinizde vücudunuzdaki değişime inanamayacaksınız.
Protein, yağ, lif ve şeker dışında A, C, niasin, B1 ve B2 vitaminleri ve 15 farklı mineralini içerisinde barındıran hurma; C vitamini açısından zengin limon ile bulultuğunda tam bir şifa deposuna dönüşüyor.
İşte hurmanın üzerine limon sıkıp tüketmenin insan sağlığına olan mucizevi faydaları...
